2018年4月

あさイチでジャンジョルジュさんが
フライパン1つで作れる料理
きのこソテーとアボカドごまソースの
作り方を教えてくれましたので記載

きのこソテーとアボカドごまソースの作り方

 材料

きょうの料理で藤井恵さんが
小松菜のだしびたしの作り方を
教えてくれましたので記載

小松菜のだしびたしの作り方

 材料は作りやすい分量
小松菜2ワ(500g)をまず念入りに

きょうの料理で藤井恵さんが
菜の花の昆布じめの作り方を
教えてくれましたので記載

菜の花の昆布じめの作り方

 材料は作りやすい分量
菜の花2束(400g)を水に浸けると
ふ

きょうの料理で藤井恵さんが
人参のオイル蒸しの作り方を
教えてくれましたので記載

人参のオイル蒸し(チャンプルー)の作り方

 材料は作りやすい分量
人参4本(600g)を千切りにす

きょうの料理で藤井恵さんが
キャベツのざく切り蒸しよだれ鶏風の
作り方を教えてくれましたので記載

キャベツのざく切り蒸しよだれ鶏風の作り方

 材料は作りやすい分量
キャベツ1個(9

あさイチでムラヨシマサユキさんが
新たまねぎのブルスケッタの
作り方を教えてくれましたので記載

新たまねぎのブルスケッタの作り方

 材料は2人分です
新たまねぎ1/2個を1㎝幅に切

あさイチでムラヨシマサユキさんが
あさりと春キャベツの蒸し焼きの
作り方を教えてくれましたので記載

あさりと春キャベツの蒸し焼きの作り方

 材料は2人分です
あさり150gを砂抜き

きょうの料理で栗原はるみさんが
いんげんの五香味炒めの作り方を
教えてくれましたので記載

いんげんの五香味炒めの作り方

 材料は2人分です
五香味というは5つの食材で作る

きょうの料理で栗原はるみさんが
えびのチリソースふんわり卵のせの
作り方を教えてくれましたので記載

えびのチリソースふんわり卵のせの作り方

 材料は4～6人分です
香味野菜の準備か

あのニュースで得する人損する人で
ウル得マンの豚肉をメインとした
料理を紹介してくれたので記載

サムギョプサルの作り方

 豚ブロック肉を取り出し細かく切り
フライパンで炒める  

あのニュースで得する人損する人で
ウル得マンの豚肉をメインとした
料理を紹介してくれたので記載

谷中生姜の豚バラ巻きの作り方

 分量や調理時間は不明
アスパラを手で折っていく

あのニュースで得する人損する人で
ウル得マンの豚肉をメインとした
料理を紹介してくれたので記載

サクサク豚天の作り方

 沸騰したら豚のブロック肉を取り出し
食べやすい大きさに切る