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趣味どきっ!

趣味どきっ!で毎日さかな生活と銘打ち
全8回に渡って色々な魚料理を
紹介していきます、7回目はサバです
好きな人多いのではないでしょうか?
上田勝彦さんが作り方を教えてくれます

サバのち

趣味どきっ!

趣味どきっ!で毎日さかな生活と銘打ち
全8回に渡って色々な魚料理を
紹介していきます、7回目はサバです
好きな人多いのではないでしょうか?
上田勝彦さんが作り方を教えてくれます

サバ缶鍋

きょうの料理

きょうの料理で高山なおみさんが
いわしの塩焼きポルトガル風の
作り方を教えてくれましたので記載

いわしの塩焼きポルトガル風の作り方

 材料は2人分です
頭とワタを取り除いたイワシ4

きょうの料理

きょうの料理で高山なおみさんが
じゃがいももちの作り方を
教えてくれましたので記載

じゃがいももちの作り方

 材料は直径6㎝×15~16枚分です
じゃがいも大3個(600g)皮付き

きょうの料理

きょうの料理で高山なおみさんが
トマトサラダの作り方を
教えてくれましたので記載

トマトサラダの作り方

 材料は2人分です
赤く熟したトマト大1個のヘタをくり抜き
横半分に

あさイチ

あさイチで井原裕子さんが
豚肉と豆苗のレンジ蒸しの作り方を
教えてくれましたので記載

豚肉と豆苗のレンジ蒸しの作り方

 材料は2人分です
豆苗1パック分の根元を切ります

あさイチ

あさイチで井原裕子さんが
豆苗のツナあえの作り方を
教えてくれましたので記載

豆苗のツナあえの作り方

 材料は2人分です
豆苗1パック分の根元を切ります
長さを半分にしてサ

きょうの料理

きょうの料理でMakoさんが
の作り方を
教えてくれましたので記載

の作り方

 材料は2~3人分です
みょうがの甘酢大さじ3をボウルへ入れる
みょうがの甘酢の作り方は下記 

きょうの料理

きょうの料理でMakoさんが
みょうが甘酢の作り方を
教えてくれましたので記載

みょうが甘酢の作り方

 材料は作りやすい分量です
みょうが9本を縦半分に切ります
お鍋に水を

きょうの料理

きょうの料理でMakoさんが
タイ風春雨サラダの作り方を
教えてくれましたので記載

タイ風春雨サラダの作り方

 材料は2~3人分です
パクチーオイル大さじ3を用意
作り方は

きょうの料理

きょうの料理でMakoさんが
パクチーオイルの作り方を
教えてくれましたので記載

パクチーオイルの作り方

 材料は作りやすい分量です
パクチー5~6株(約60g)を用意

きょうの料理

きょうの料理でMakoさんが
なすと厚揚げとみそ炒めの作り方を
教えてくれましたので記載

なすと厚揚げとみそ炒めの作り方

 材料は2人分です
なす3個を食べやすい大きさに切り