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きょうの料理,鶏もも肉料理

きょうの料理でウー・ウェンさんが
じゃがいもと鶏肉のピリ辛蒸し煮の
作り方を教えてくれましたので記載

じゃがいもと鶏肉のピリ辛蒸し煮の作り方

 材料は2~3人分です
鶏もも肉1枚を

きょうの料理

きょうの料理でウー・ウェンさんが
れんこんと牛肉の蒸し煮の作り方を
教えてくれましたので記載

れんこんと牛肉の蒸し煮の作り方

 材料は2人分です
れんこん200gの皮をむき、縦に4

きょうの料理

きょうの料理でウー・ウェンさんが
厚揚げと千切り大根の蒸し煮の作り方を
教えてくれましたので記載

厚揚げと千切り大根の蒸し煮の作り方

 材料は2~3人分です
大根1本の皮をむいて半

あさイチ

あさイチでウー・ウェンさんが
シャキシャキにんじんのあえ物の作り方を
教えてくれましたので記載

シャキシャキにんじんのあえ物の作り方

 材料は2人分です
にんじん2本をスライサーで

あさイチ

あさイチでウー・ウェンさんが
豚肉とねぎの炒め物の作り方を
教えてくれましたので記載

豚肉とねぎの炒め物の作り方

 材料は2人分です
豚こま切れ肉200gをボウルに入れて

きょうの料理

きょうの料理で井原裕子さんが
かぼちゃとソーセージのトマト煮の
作り方を教えてくれましたので記載

かぼちゃとソーセージのトマト煮の作り方

 材料は2~3人分です
かぼちゃ350gを

きょうの料理

きょうの料理で井原裕子さんが
白菜とたらの高菜煮の作り方を
教えてくれましたので記載

白菜とたらの高菜煮の作り方

 材料は2~3人分です
切り身の生たら2きれをよくふいて

きょうの料理

きょうの料理で井原裕子さんが
根菜とささみのレモンバター煮の作り方を
教えてくれましたので記載

根菜とささみのレモンバター煮の作り方

 材料は2~3人分です
長芋250gを用意し、

きょうの料理

きょうの料理で白崎裕子さんが
せいろで作った料理4品の作り方を
教えてくれましたので記載

ピリ辛あんかけ豆腐の作り方

 材料は2人分です
絹ごし豆腐1丁を食べやすい大きさに切り

きょうの料理

きょうの料理で白崎裕子さんが
さけとねぎの甘酒蒸しとピーマンのナムルの
作り方を教えてくれましたので記載

さけとねぎの甘酒蒸しとピーマンのナムルの作り方

 材料は2人分です
甘塩の

きょうの料理

きょうの料理で白崎裕子さんが
塩いか蒸しと蒸しビーフンの作り方を
教えてくれましたので記載

塩いか蒸しと蒸しビーフンの作り方

 材料は2人分です
するめいか1ぱいの、内臓や軟骨を取

あさイチ

あさイチで門倉多仁亜さんが
ドイツ風牛ひき肉のシチューの作り方を
教えてくれましたので記載

ドイツ風牛ひき肉のシチューの作り方

 材料は4人分です
みじん切りにした、ベーコン70g