ごごナマ、夏の疲労回復スムージーのレシピ
ごごナマで平野奈津さんが
夏の疲労回復スムージーの作り方を
教えてくれましたので記載
材料は2人分です
ミキサーの中に一度凍らせたオレンジ150g
ごごナマ、熱中症対策ウォーターのレシピ
ごごナマで木下あおいさんが
熱中症対策ウォーターの作り方を
教えてくれましたので記載
レモン半個を薄切りにして搾り
保存瓶の中へ入れる
きゅ
ごごナマ、チーズの羽根つきバナナのレシピ
ごごナマで平野レミさんが
チーズの羽根つきバナナの作り方を
教えてくれましたので記載
材料は4人分です
バナナ2本の皮をむいて
2等分にし
ごごナマ、アジの船場汁のレシピ
ごごナマで是友麻希さんが
アジの船場汁の作り方を
教えてくれましたので記載
材料は4人分です
アジ4匹分の頭はエラを取り
中骨はよく洗い塩をふり約3
ごごナマ、アジとトマトのアジアン煮込みのレシピ
ごごナマで是友麻希さんが
アジとトマトのアジアン煮込みの
作り方を教えてくれましたので記載
材料は2人分です
3枚におろしたアジ2匹に塩少々
ごごナマ、磯炊きこみごはんのレシピ
ごごナマで是友麻希さんが
磯炊きこみごはんの作り方を
教えてくれましたので記載
材料は2~3人分です
お米2合はといてから30分ほど水を吸わせる
ごごナマ、イタリアンなめろうのレシピ
ごごナマで是友麻希さんが
イタリアンなめろうの作り方を
教えてくれましたので記載
材料は2人分です
三枚におろした刺身用のアジ100gを
たた
ごごナマ、食べればタコ焼きのレシピ
ごごナマで平野レミさんが
食べればたこ焼きの作り方を
教えてくれましたので記載
材料は作りやすい分量です
ゆでだこ80gを食べやすい大きさに切り
ごごナマ、アーモンドサラダチキンのレシピ
ごごナマで植木もも子さんが
アーモンドサラダチキンの作り方を
教えてくれましたので記載
材料は1人分です
サラダチキン50~60gをさいの目切りに
ごごナマ、鶏むね肉の香味野菜炒めのレシピ
ごごナマで植木もも子さんが
鶏むね肉の香味野菜炒めの作り方を
教えてくれましたので記載
材料は2人分です
鶏むね肉の挽肉200gをボウルに入れて
ごごナマ、酢鶏のレシピ
ごごナマで植木もも子さんが
酢鶏の作り方を
教えてくれましたので記載
材料は4人分です
鶏むね肉1枚を用意し流水で洗い
ペーパータオルで拭きとる
ごごナマ、ジンジャートマトソルベのレシピ
ごごナマで森島土紀子さんが
ジンジャートマトソルベの
作り方を教えてくれましたので記載
材料は適量です
湯むきしたトマト2個
みじん切りの