七臭がゆレシピ　平野レミ考案その1

2018年3月1日2018年3月5日

2018年1月8日放送の平野レミの早業レシピで
七臭がゆの作り方を紹介していたのでここに記す。

七臭がゆの作り方　4人分

材料

 にんにくはボウルの底で叩き割っていき
1片のまま入れる
沸騰したお湯の中にいれ
更に豚肉、お米も入れます。  

 番組では恐らく5分～10分程度
煮ていたかと思われます
にんにくをつかんで
お箸で崩れるようならOK
七臭用の葉物野菜を入れて
さっと和えれば完成です。