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あさイチ

あさイチで髙良康之さんが
ホタテとアスパラでお米のガレットの
作り方を教えてくれましたので記載

ホタテとアスパラでお米のガレットの作り方

材料は2人分です
グリーンアスパラガス4本を

あさイチ

あさイチで舘野鏡子さんが
タコとジャコのレモンパスタの作り方を
教えてくれましたので記載

タコとジャコのレモンパスタの作り方

材料は2人分です
フライパンにオリーブオイル大さじ1を

あさイチ

あさイチで舘野鏡子さんが
蛇腹きゅうりのごまドレサラダの
作り方を教えてくれましたので記載

蛇腹きゅうりのごまドレサラダの作り方

材料は2人分です
きゅうり2本を蛇腹に切っていき

あさイチ

あさイチでコウ静子さんが
サムゲタン風煮込みの作り方を
教えてくれましたので記載

サムゲタン風煮込みの作り方

材料は2~3人分です
骨付きの鶏もも肉2本を用意し
関節部分で2つに切り

あさイチ

あさイチでコウ静子さんが
トマトのキムチの作り方を
教えてくれましたので記載

トマトのキムチの作り方

材料は作りやすい分量です
トマト2個を6~8等分に切り分けて
ボウルに入れ

あさイチ

あさイチで重信初江さんが
豆腐とキムチの肉ギョーザの作り方を
教えてくれましたので記載

豆腐とキムチの肉ギョーザの作り方

材料は24個分です
粗みじん切りにした白菜キムチ120gを

あさイチ,鶏むね肉料理

あさイチで原宏治さんが
鶏むね肉のソテーレモンソースの
作り方を教えてくれましたので記載

鶏むね肉のソテーレモンソースの作り方

材料は2人分です
ズッキーニ4㎝を5mm厚さの輪切りにし

あさイチ

あさイチで山脇りこさんが
豚肉とゴーヤの梅干し煮の作り方を
教えてくれましたので記載

豚肉とゴーヤの梅干し煮の作り方

材料は2人分です
ゴーヤ1本を縦半分に切り、種とワタを
取り除い

あさイチ

あさイチで山脇りこさんが
黒糖バナナプリンの作り方を
教えてくれましたので記載

黒糖バナナプリンの作り方

材料は4~5人分です
バナナ2本を用意し、皮を取り
お鍋に入れて、細かくつぶ

あさイチ

あさイチでグッチ裕三さんが
麺なのにまるでチャーハンの作り方を
教えてくれましたので記載

麺なのにまるでチャーハンの作り方

材料は2人分です
中華麺2玉を用意し、5mm四方に切っていく

あさイチ

あさイチでグッチ裕三さんが
フリフリサラダの作り方を
教えてくれましたので記載

フリフリサラダの作り方

材料は2人分です
1口大にちぎったサニーレタス3枚
パクチー1株、クレソン1ワ

あさイチ

あさイチで市瀬悦子さんが
アボカドのレモン浅漬けの作り方を
教えてくれましたので記載

アボカドのレモン浅漬けの作り方

材料は2人分です
ポリ袋に、塩4g、砂糖小さじ1/2
レモン汁小