得する人損する人、豆苗揚げ餃子のレシピ、ウル得マン作

あのニュースで得する人損する人で
野菜高騰で困った時
ウル得マンが安価な食品を活用し30分で
何品作れるかのチャレンジ
続いては豆苗揚げ餃子。

豆苗揚げ餃子の作り方

食べやすい大きさに切った豆苗50gを
油とごま油各適量を入れた
フライパンに入れて炒める。

ごま油を入れると豆苗の青臭さが
とれるそうです

ある程度炒めたらボウルに入れて
マッシャーでつぶした
はんぺん1/2枚を入れ
ウル得フレーク50gも入れる。

すりおろしたにんにく小さじ1/3と
すりおろししょうが小さじ1を入れ
混ぜていく

餃子の皮4枚用意し、上記の混ぜた
具を包んでいく、包んだら
フライパンにサラダ油を多めに入れ
餃子を揚げ焼きにしていく
揚げ終われば完成です

2018年3月1日放送あのニュースで得する人損する人より

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