得する人損する人、ウル得フレークのレシピ、ウル得マン作

2018年3月31日

あのニュースで得する人損する人で
野菜高騰で困った時
ウル得マンが安価な食品を活用し30分で
何品作れるかのチャレンジ
1品目はウル得フレークから。

ウル得フレークの作り方

 フライパンにサラダ油を大さじ2ひき
鶏ひき肉200gを入れて5分炒める  

 ある程度炒めたらすりごま大さじ1
砂糖小さじ1、塩小さじ1を入れ
混ぜ合わせるとウル得フレークの完成。  

2018年3月1日放送あのニュースで得する人損する人より