得する人損する人、ウル得フレークのレシピ、ウル得マン作

あのニュースで得する人損する人で
野菜高騰で困った時
ウル得マンが安価な食品を活用し30分で
何品作れるかのチャレンジ
1品目はウル得フレークから。

ウル得フレークの作り方

フライパンにサラダ油を大さじ2ひき
鶏ひき肉200gを入れて5分炒める

ある程度炒めたらすりごま大さじ1
砂糖小さじ1、塩小さじ1を入れ
混ぜ合わせるとウル得フレークの完成。

2018年3月1日放送あのニュースで得する人損する人より

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