スポンサードリンク




あさイチ、豆苗のツナあえのレシピ

2018年7月23日

あさイチで井原裕子さんが
豆苗のツナあえの作り方を
教えてくれましたので記載

豆苗のツナあえの作り方

 材料は2人分です
豆苗1パック分の根元を切ります
長さを半分にしてサッと水で洗う
そしてよく水けをきります。  

 しょうゆ大さじ1、削り節1袋
ごま油小さじ1、すりおろしたしょうが
小さじ1をボウルに入れて混ぜていく。  

 混ぜたら豆苗とツナ缶1缶を汁ごと
入れてさらに混ぜていく。  

 そして白ごま大さじ1/2を入れて
混ぜたら、お皿に盛りつけて完成です。  

2018年7月18日放送あさイチより

スポンサーリンク