きょうの料理 レシピ

レシピ(作り方)どうだったっけ?

テレビ番組で放送された料理の作り方のまとめみたいなサイトです

ごごナマ、キャベツのさわやかあえのレシピ

 

ごごナマで平野レミさんが
キャベツのさわやかあえの作り方を
教えてくれましたので記載

キャベツのさわやかあえの作り方

 材料は4人分です
キャベツ200gを適当な大きさに
手でちぎっていき、塩小さじ1/4を入れ
揉み込んでいく。  

 別のボウルにヨーグルト50g、はちみつ
大さじ1杯半、サラダ油大さじ1を入れて混ぜ
混ぜ終えたらキャベツの中へ入れ混ぜる。  

 混ぜたら、フルーツ盛り合わせ250gと
ブルーベリー適量を加え軽く混ぜ
お皿に盛りつけたら完成となります。  

2019年6月4日放送ごごナマより

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