きょうの料理、とうがんとえびの冷やし吉野仕立てのレシピ
きょうの料理で奥村彪生さんが
とうがんとえびの冷やし吉野仕立ての
作り方を教えてくれましたので記載
とうがんとえびの冷やし吉野仕立ての作り方
材料は2人分です
とうがん250gを3㎝厚さの輪切りにする
硬い皮は切り落として、1.5㎝幅の
放射状に切っていく。
無頭で殻つき、冷凍のえび4匹の
殻をむいて背ワタを取り除いて
ボウルへ入れておく。
そこへ片栗粉大さじ1を入れて
揉み込んでいく
そして流水で洗って水けをふき
おおざっぱに細かく刻んで叩く。
お鍋に水カップ2、削り節8gを入れて
中火で出汁をとっていく
出汁がとれましたらえびを入れます。
1分ほど煮たらとうがんを入れて
弱火にして10分間煮ていく。
10分煮ましたら
うすくち醤油・みりん各小さじ1
塩小さじ1/2を加え
水溶き片栗粉も加えていく
片栗粉大さじ1杯半、水大さじ2で
水溶き片栗粉を作ります。
とろみがついたら火を止めて
あら熱がとれたら冷蔵庫で
約30分間冷やします。
オクラ2本を用意し、お鍋に水を
入れて沸騰させそこへ塩を少々加え
オクラを入れる、20～30秒茹でたら
取り出して1mm幅の輪切りしていく。
器に冷ました汁を注いで
おくらとすりおろししょうがを
適量乗せたら完成となります。
2018年7月10日放送きょうの料理より
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