あさイチ、おからマッシュのレシピ

あさイチで
おからマッシュの作り方を
教えてくれましたので記載

おからマッシュの作り方

材料は下記
おから200g、豆乳2カップ、塩小さじ1/2
洋風スープのもと小さじ1/3
マヨネーズ小さじ2

電子レンジで加熱し取り出したおからを
鍋に移したら、豆乳が混ざった後
洋風スープのもと、塩、マヨネーズを加え
弱火で3分混ぜる。

冷めてから保存袋に入れたらできあがり
折り目をつけておいたら
冷凍庫に入れて解凍する際
パキッと割れて取り出しやすい。

2019年5月22日放送あさイチより

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