あさイチ、キャベツのエチュベのレシピ

2019年9月22日2019年9月26日

あさイチで谷昇さんが
キャベツのエチュベの作り方を
教えてくれましたので記載

キャベツのエチュベの作り方

 材料は2人分です
チキンスープカップ1を沸かし
キャベツ1/4個を大きめにちぎって加え
オリーブオイル大さじ1をかけて
人混ぜしてふたをし4分ほど蒸し焼きにする  

 4分経ったら強めの中火で
汁けがなくなるまで炒めていく
そしてお皿に盛りつけたら完成です。  

2019年9月18日放送あさイチより