得する人損する人、ピーマンの塩昆布和えのレシピ

あのニュースで得する人損する人で
橋本幹造さんがピーマンの塩昆布和えの
作り方を教えてくれましたので記載

ピーマンの塩昆布和えの作り方

何人分かは不明です
ピーマン4個を細切りにしていく
縦に細切りにしましょう。

火をつける前のフライパンに加えて
そして中火にしてゆっくりと
炒めていきます、甘みが出てくる。

炒めている時はあまりいじらないように
していきましょう、少しずつ
ゆっくりと炒めていく。

ピーマンに照りが出てきたら
塩昆布を加えていく

お腹の動きがよくなり夏バテ防止
この2つの食材は食物繊維が豊富

炒りごまを加えて小さじ1の
醤油を加えて味を調えたら完成です。

2018年6月14日放送あのニュースで得する人損する人より

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