2019年3月

あさイチで篠原武将さんが
赤こんにゃくのきんぴらの作り方を
教えてくれましたので記載

赤こんにゃくのきんぴらの作り方

 材料は作りやすい分量です
赤こんにゃく1枚を2㎝の角切りにし

あさイチで篠原武将さんが
さばそうめんの作り方を
教えてくれましたので記載

さばそうめんの作り方

 材料は作りやすい分量です
3枚おろしにしたさば1枚を
6等分にし、塩1つ

きょうの料理で島本薫さんが
ネオ卵かけご飯の作り方を
教えてくれましたので記載

ネオ卵かけご飯の作り方

 材料は1人分です
パプリカ1/2個を縦1㎝幅に切り
長さを半分に切

きょうの料理で島本薫さんが
オクラの彩りご飯の作り方を
教えてくれましたので記載

オクラの彩りご飯の作り方

 材料は1人分です
オクラ10本のがくの部分を切り取り
まな板に

きょうの料理で島本薫さんが
ふわふわ卵ご飯の作り方を
教えてくれましたので記載

ふわふわ卵ご飯の作り方

 材料は1人分です
青じそ1枚を2つ折りにして
はさみで細かく切って

きょうの料理で島本薫さんが
ベトナム風焼き鳥トーストの作り方を
教えてくれましたので記載

ベトナム風焼き鳥トーストの作り方

 材料は1人分です
5枚切りの食パン1枚をトースターで

きょうの料理で島本薫さんが
ツナチーズトーストの作り方を
教えてくれましたので記載

ツナチーズトーストの作り方

 材料は1人分です
5枚切りの食パン1枚を
トースターで1分

あさイチで松村眞由子さんが
ブロッコリーの浅漬けの作り方を
教えてくれましたので記載

ブロッコリーの浅漬けの作り方

 材料は作りやすい分量です
ブロッコリー1個を茎と子房に切り分け

あさイチで松村眞由子さんが
豚ひき肉と野菜の袋煮の作り方を
教えてくれましたので記載

豚ひき肉と野菜の袋煮の作り方

 材料は2人分です
油揚げ3枚を手で軽く叩き半分に切り

きょうの料理で堤人美さんが
冷凍トマトスパゲッティの作り方を
教えてくれましたので記載

冷凍トマトスパゲッティの作り方

 材料は1人分です
スパゲッティ80gを湯の量の1%の塩を入

きょうの料理で堤人美さんが
冷凍五目おこわの作り方を
教えてくれましたので記載

冷凍五目おこわの作り方

 材料は1人分です
薄切り豚バラ肉50gをボウルへ入れて
オイスター

きょうの料理で堤人美さんが
冷凍ドライカレーの作り方を
教えてくれましたので記載

冷凍ドライカレーの作り方

 材料は1人分です
ボウルに豚ひき肉50g
どれもみじん切りにし