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きょうの料理

きょうの料理で瀬尾幸子さんが
小松菜のオムレツの作り方を
教えてくれましたので記載

小松菜のオムレツの作り方

 材料は2人分です
ゆで小松菜150gを1㎝角に切っていく

きょうの料理

きょうの料理で瀬尾幸子さんが
小松菜とツナのチーズサラダの作り方を
教えてくれましたので記載

小松菜とツナのチーズサラダの作り方

 材料は2人分です
ゆで小松菜150gの水けを軽く

きょうの料理

きょうの料理で瀬尾幸子さんが
ゆで小松菜の作り方を
教えてくれましたので記載

ゆで小松菜の作り方

 材料は作りやすい分量です
小松菜1ワの根元を切り落とし
切った部分を水で

きょうの料理

きょうの料理で瀬尾幸子さんが
肉もやしのオイスター炒めの作り方を
教えてくれましたので記載

肉もやしのオイスター炒めの作り方

 材料は2人分です
豚薄切り肉100gに塩と粗びき黒こ

きょうの料理

きょうの料理で瀬尾幸子さんが
レンチンもやしの作り方を
教えてくれましたので記載

レンチンもやしの作り方

 材料は作りやすい分量です
もやし1袋を耐熱性の保存容器に入れ

あさイチ,鶏むね肉料理

あさイチで田口成子さんが
鶏むね肉と長芋の焼き漬けの作り方を
教えてくれましたので記載

鶏むね肉と長芋の焼き漬けの作り方

 材料は2人分です
皮なしの鶏むね肉1枚を
1口大

きょうの料理

きょうの料理でしらいのりこさんが
どっさりきのこといかのサッと煮の
作り方を教えてくれましたので記載

どっさりきのこといかのサッと煮の作り方

 材料は2~3人分です
するめいか1本

きょうの料理

きょうの料理でしらいのりこさんが
塩ざけと野菜のかき揚げの作り方を
教えてくれましたので記載

塩ざけと野菜のかき揚げの作り方

 材料は2人分です
甘塩の切り身の塩鮭1切れの骨を取り

きょうの料理

きょうの料理でしらいのりこさんが
さんまとししとうの甘辛焼き漬けの
作り方を教えてくれましたので記載

さんまとししとうの甘辛焼き漬けの作り方

 材料は2人分です
さんま2本を用意、

あさイチ

あさイチで濱崎龍一さんが
お米とえびのカラフルサラダの作り方を
教えてくれましたので記載

お米とえびのカラフルサラダの作り方

 材料は2~3人分です
米120mlを沸騰したお湯の中

きょうの料理

きょうの料理で河野雅子さんが
豚肉と長芋のしょうがみそ焼きの作り方を
教えてくれましたので記載

豚肉と長芋のしょうがみそ焼きの作り方

 材料は2人分です
とんかつ用の豚ロース肉20

きょうの料理

きょうの料理で河野雅子さんが
豚肉とさつまいものおかずきんぴらの
作り方を教えてくれましたので記載

豚肉とさつまいものおかずきんぴらの作り方

 材料は2人分です
皮付きのままで4㎝