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あさイチ

あさイチで藤野嘉子さんが
豚しゃぶの黒ごまあえの作り方を
教えてくれましたので記載

豚しゃぶの黒ごまあえの作り方

 材料は2人分です
しゃぶしゃぶ用の豚ロース肉150gを

趣味どきっ!

趣味どきっ!でムラ―トさんが
マントゥの作り方を教えてくれます

マントゥの作り方

 材料は4人分です
強力粉280g、卵1個、塩小さじ1/2
水カップ1/2、これらを混ぜ合わせて

趣味どきっ!

趣味どきっ!でムラ―トさんが
チョバンサラタスの作り方を教えてくれます

チョバンサラタスの作り方

 材料は2人分です
玉ねぎ1/4個を粗みじん切りにし
トマト・ピーマン各1個分は

趣味どきっ!

趣味どきっ!でムラ―トさんが
シガラボレイの作り方を教えてくれます

シガラボレイの作り方

 ユフカとチーズを使った料理
ユフカは小麦粉からできている薄い生地
日本ではなかなか見かけ

きょうの料理

きょうの料理で斉藤辰夫さんが
鶏手羽とみょうがの酢煮の作り方を
教えてくれましたので記載

鶏手羽とみょうがの酢煮の作り方

 材料は2人分です
みょうが6個を半分に切ります

きょうの料理,鶏むね肉料理

きょうの料理で高城順子さんが
かぼちゃと鶏むね肉のしそソテーの
作り方を教えてくれましたので記載

かぼちゃと鶏むね肉のしそソテーの作り方

 材料は2人分です
鶏むね肉170gを1口

きょうの料理,鶏もも肉料理

きょうの料理でケンタロウさんが
なすと鶏肉のドライカレーの作り方を
教えてくれましたので記載

なすと鶏肉のドライカレーの作り方

 材料は1人分です
なすのヘタを切り落とし

あさイチ

あさイチで陳建太郎さんが
万能にらソースの作り方を
教えてくれましたので記載

万能にらソースの作り方

 材料は作りやすい分量です
にら2ワを5mm幅に切っていき
耐熱ボウル

きょうの料理

きょうの料理で鈴木登紀子さんが
野菜の冷やしばちの作り方を
教えてくれましたので記載

野菜の冷やしばちの作り方

 材料は作りやすい分量です
やきばちのダシから作っていきます

きょうの料理,豆腐料理

きょうの料理で鈴木登紀子さんが
牛肉と豆腐の味噌汁の作り方を
教えてくれましたので記載

牛肉と豆腐の味噌汁の作り方

 材料は作りやすい分量です
煮干しを20匹用意し頭と腹を取り除く

あさイチ,鶏むね肉料理

あさイチでみないきぬこさんが
バンバンジー風サラダの作り方を
教えてくれましたので記載

バンバンジー風サラダの作り方

 材料は2人分です
細切りレタス2~3枚
きゅうり1/

あさイチ

あさイチでみないきぬこさんが
アジアンチキンライスの作り方を
教えてくれましたので記載

アジアンチキンライスの作り方

 材料は作りやすい分量です
鶏むね肉2枚に塩を小さじ2をまぶし