2018年7月

きょうの料理で本田明子さんが
ネバネバぶっかけ冷や麦の作り方を
教えてくれましたので記載

ネバネバぶっかけ冷や麦の作り方

 材料は2人分です
モロヘイヤ1袋(100g)を沸騰した

きょうの料理で本田明子さんが
長芋と豚肉の粉ざんしょう炒めの
作り方を教えてくれましたので記載

長芋と豚肉の粉ざんしょう炒めの作り方

 材料は2人分です
長芋15㎝(300g)を用

きょうの料理で本田明子さんが
ふわふわ卵のオクラあんの作り方を
教えてくれましたので記載

ふわふわ卵のオクラあんの作り方

 材料は4人分です
オクラ8本を薄切りにしていく

ソレダメでオクラそうめんの作り方を
教えてくれましたので記載

オクラそうめんの作り方

 オクラ10本と水60mlをミキサーに入れ
撹拌します、滑らかになったら
これを麺つゆに入れた

あさイチで市瀬悦子さんが
にんじんと豚バラのソース炒めの
作り方を教えてくれましたので記載

にんじんと豚バラのソース炒めの作り方

 材料は2人分です
にんじん2本を縦4等分にします

きょうの料理で枝元なほみさんが
えびのから揚げチリソースの作り方を
教えてくれましたので記載

えびのから揚げチリソースの作り方

 材料は2人分です
ボウルにスイートチリソース大さじ

きょうの料理で枝元なほみさんが
ドライマーボーの作り方を
教えてくれましたので記載

ドライマーボーの作り方

 材料は2人分です
木綿豆腐1丁を耐熱皿に入れて
電子レンジ60

ごごナマで平野レミさんが
チーズの羽根つきバナナの作り方を
教えてくれましたので記載

チーズの羽根つきバナナの作り方

 材料は4人分です
バナナ2本の皮をむいて
2等分にし

あさイチで瀬尾幸子さんが
さば缶野菜スープの作り方を
教えてくれましたので記載

さば缶野菜スープの作り方

 材料は2～3人分です
全て千切りのお野菜
にんじん1/2本、大根

あさイチで瀬尾幸子さんが
さば缶キムチの作り方を
教えてくれましたので記載

さば缶キムチの作り方

 材料は2人分です
さばの水煮缶からさばを取り出しておく
缶に残った汁はと

きょうの料理で小林まさみさんが
牛肉と野菜の黒酢炒めの作り方を
教えてくれましたので記載

牛肉と野菜の黒酢炒めの作り方

 材料は2人分です
ボウルに醤油小さじ2、砂糖小さじ1杯半

きょうの料理で小林まさみさんが
トマトレモンソースのチキンカツの
作り方を教えてくれましたので記載

トマトレモンソースのチキンカツの作り方

 材料は2人分です
皮なしの鶏